WordPress 的 Heartbeat API 負責后臺的自動保存、編輯鎖定和會話保持等實時功能，不過頻繁的請求也會拖慢網(wǎng)站，特別是在流量大或使用共享主機時更明顯。本文會介紹查看 Heartbeat 的請求頻率幾種簡單方法，提供實用的優(yōu)化建議，幫助你減少資源占用、提升網(wǎng)站性能。

一、什么是 WordPress Heartbeat API？

Heartbeat 支持瀏覽器與服務器定期通信。常見應用場景包括：

• 自動保存文章草稿
• 多用戶協(xié)作時的鎖定提示
• 會話保持防止后臺超時
• 實時顯示插件通知或狀態(tài)更新

它的本質(zhì)是通過定期發(fā)起 AJAX 請求（默認每15秒一次）來與服務器“保持聯(lián)系”。

二、如何查看 Heartbeat 活動頻率？

使用瀏覽器開發(fā)者工具查看請求

1. 登錄 WordPress 后臺
2. 打開瀏覽器開發(fā)者工具（快捷鍵 F12 或右鍵檢查元素）
3. 切換到「Network（網(wǎng)絡）」標簽頁
4. 在篩選器中選擇Fetch/ XHR，即 AJAX 請求類型
5. 觀察是否有名為 /wp-admin/admin-ajax.php 的請求周期性刷新

這些請求中，如果攜帶 action=heartbeat 參數(shù)，就是 Heartbeat API 的通信活動。可以觀察它多久發(fā)起一次請求，從而估算頻率。

三、如何監(jiān)控和控制 Heartbeat 的頻率？

如果發(fā)現(xiàn) Heartbeat 請求過于頻繁，可以使用插件來調(diào)整頻率或限制它的活動范圍。

推薦插件：Heartbeat Control

• 插件地址：WordPress 插件庫直接搜索 “Heartbeat Control”
• 安裝啟用后，進入 設置 → Heartbeat Control
• 可以：
  • 禁用特定區(qū)域的 Heartbeat（如文章編輯頁、儀表盤）
  • 調(diào)整頻率（建議設置為 60 秒）
  • 完全禁用（不建議除非是很了解具體影響）

四、什么時候需要限制 Heartbeat？

Heartbeat 功能本身具有實時通信的優(yōu)勢，但在以下場景中建議進行優(yōu)化，可以避免資源浪費：

• 使用共享主機，頻繁請求容易超出資源限制
• 后臺打開多個編輯頁面，導致高頻通信
• 網(wǎng)站訪問量大，服務器 CPU 使用率偏高
• 出現(xiàn) admin-ajax.php 請求超時、卡頓、CPU 占用飆升等現(xiàn)象

如果你遇到這些問題，通過限制 Heartbeat 的調(diào)用范圍和頻率，能顯著緩解服務器壓力。

五、優(yōu)化建議與補充說明

• 建議設置 Heartbeat 間隔在 30–60 秒之間，可以兼顧性能與實時性
• 避免完全關閉 Heartbeat，否則會影響文章自動保存、登錄狀態(tài)保持等功能
• 配合緩存插件（如 WP Super Cache、W3 Total Cache）進一步提升性能
• 使用 Elementor 等頁面構建器，不要禁用編輯器頁面的 Heartbeat，以防影響保存機制

六、 總結

WordPress 的 Heartbeat API 實用，但頻繁請求會影響性能。通過瀏覽器可查看它的活動頻率，使用插件可以靈活控制。對資源有限的網(wǎng)站來說，適當優(yōu)化 Heartbeat 是提升效率的簡單方法。

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