在日常使用 WordPress 網(wǎng)站的過程中，許多站長可能都曾遇到過后臺響應(yīng)變慢、CPU 使用率過高或服務(wù)器資源被大量占用的情況?？赡苁?WordPress 自帶的一個后臺機(jī)制：Heartbeat API。這篇文章就圍繞它到底是什么、怎么工作的，以及它為什么有時可能成為網(wǎng)站性能的隱形負(fù)擔(dān)展開。

一、什么是 WordPress Heartbeat API？

WordPress Heartbeat API 是一個從 WordPress 引入的內(nèi)置功能，目的是實(shí)現(xiàn)瀏覽器與服務(wù)器之間的持續(xù)通信。簡單來說，它通過定時發(fā)送 AJAX 請求，實(shí)現(xiàn)一些自動化與實(shí)時交互的功能。

常見用途包括：

• 自動保存文章草稿
• 自定義開發(fā)支持
• WooCommerce 后臺的實(shí)時統(tǒng)計(jì)信息刷新

Heartbeat 會默認(rèn)每 15 秒 向服務(wù)器發(fā)送一次請求，頻率不低。

二、它為何會影響你的網(wǎng)站速度？

雖然 Heartbeat 機(jī)制功能強(qiáng)大，但其高頻率的后臺請求，可能對服務(wù)器造成以下性能影響：

1. 資源頻繁占用

每一次 Heartbeat 請求都會消耗 PHP （開源的服務(wù)器端腳本語言）執(zhí)行資源，尤其是當(dāng)多人同時編輯文章時，服務(wù)器壓力會倍增。

2. 高 CPU 和內(nèi)存使用

在共享主機(jī)環(huán)境或低配置服務(wù)器上，頻繁請求可能導(dǎo)致 CPU 使用飆升，甚至引發(fā)后臺 504 或 502 錯誤。

3. 緩存機(jī)制被繞過

Heartbeat 請求繞過大多數(shù)頁面緩存工具，會增加后端處理頻率，導(dǎo)致整體性能下降。

4. 插件擴(kuò)展增加請求開銷

一些插件（如 WooCommerce）會通過 Heartbeat API 添加額外數(shù)據(jù)邏輯，使請求更頻繁或更復(fù)雜，加劇資源消耗。

三、如何判斷 Heartbeat 是否是性能瓶頸？

你可以通過以下方法進(jìn)行初步排查：

• 后臺頁面加載緩慢但前臺正常
• 瀏覽器開發(fā)者工具中發(fā)現(xiàn) admin-ajax.php 請求頻繁出現(xiàn)
• 服務(wù)器監(jiān)控工具中，后臺活動頻率高于正常水平
• 日志中出現(xiàn)過多的 Heartbeat 請求條目

在用后臺時總感覺卡頓、加載慢，再看看服務(wù)器上的 PHP-FPM 一直飆高，那很可能就是 Heartbeat 在頻繁跑請求，把資源耗得差不多了。

四、解決方案：如何優(yōu)化 Heartbeat 行為？

1. 安裝 Heartbeat Control 插件

這是最推薦也最簡單的方法。該插件可以：

• 自定義請求間隔（如改為 60 秒）
• 關(guān)閉某些頁面的 Heartbeat（如后臺儀表盤或前端）
• 完全禁用某些區(qū)域的 Heartbeat 功能

插件設(shè)置直觀，不用編程知識，適合大多數(shù)用戶。

2. 添加代碼手動優(yōu)化

你也可以通過函數(shù)代碼控制 Heartbeat：

add_filter( 'heartbeat_settings', 'limit_heartbeat_frequency' );
function limit_heartbeat_frequency( $settings ) {
    $settings['interval'] = 60; // 將請求頻率設(shè)置為60秒
    return $settings;
}

如需徹底關(guān)閉 Heartbeat：

add_filter( 'heartbeat_send', '__return_false' );

3. 配合緩存插件進(jìn)一步提速

在使用 W3 Total Cache、WP Rocket 或 LiteSpeed Cache 等插件時，控制 Heartbeat 避免緩存機(jī)制頻繁被跳過，提高整體性能穩(wěn)定性。

五、是否應(yīng)該完全禁用 Heartbeat？

不建議完全關(guān)閉 Heartbeat，除非你的網(wǎng)站沒有任何需要實(shí)時交互的功能。因?yàn)椋?/p>

• 自動保存草稿會失效
• 會話維持機(jī)制可能中斷，導(dǎo)致用戶頻繁退出登錄
• 多人協(xié)作編輯功能失效

更合理的做法是：延長請求頻率，按需禁用區(qū)域功能，以在性能與功能之間找到平衡。

六、結(jié)語

WordPress Heartbeat API 是一個實(shí)用但容易被忽視后臺機(jī)制，不加控制，可能會拖慢網(wǎng)站速度、消耗服務(wù)器資源。應(yīng)根據(jù)實(shí)際需求有選擇地管理它。通過合理設(shè)置請求頻率、禁用不必要的頁面調(diào)用，再配合緩存插件，維持核心功能的正常運(yùn)作，同時有效降低服務(wù)器壓力。

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